Nerimo Protokodas
€19,99
Kaina su nuolaida
€19,99
Įprasta kaina
€39,99
Eiti prie informacijos apie gaminį
Nerimo Protokodas
€19,99
Kaina su nuolaida
€19,99
Įprasta kaina
€39,99
14 dienų nerimo mažinimo protokodas
Praktinis planas, kuris padės nuraminti protą ir nutraukti nuolatinio nerimo ratą.
Jeigu dažnai jauti įtampą, galvoje nuolat sukasi mintys apie ateitį, sunku atsipalaiduoti ar užmigti – tu ne vienas. Nerimas yra viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus problemų.
Šis 14 dienų nerimo protokodas sukurtas tam, kad žingsnis po žingsnio padėtų suprasti, kas vyksta tavo galvoje, ir išmokytų praktinių būdų, kaip su tuo tvarkytis.
Tai nėra teorija ar motyvaciniai tekstai.
Tai konkretus veiksmų planas 14 dienų laikotarpiui.
Ką gausi šiame protokode
🟢 Aiškiai suskirstytą 14 dienų planą
🟢 Praktinius metodus, kurie padeda sumažinti nerimą kasdienybėje
🟢 Nervų sistemos nuraminimo technikas
🟢 Pratimus, padedančius sustabdyti minčių spiralę
🟢 Paprastus įpročius, kurie mažina nerimo lygį
🟢 Paaiškinimus, kas vyksta smegenyse, kai kyla nerimas
Visa informacija pateikta paprastai ir aiškiai, kad galėtum iš karto pradėti taikyti praktikoje.
Kam skirtas šis protokodas
Šis protokodas gali būti naudingas jei:
🟢 dažnai jauti vidinę įtampą
🟢 galvoje nuolat sukasi neramios mintys
🟢 sunku atsipalaiduoti vakare
🟢 patiri stresą dėl ateities, pinigų ar darbo
🟢 nori išmokti geriau valdyti savo emocijas
Kaip veikia protokolas
Protokodas sudarytas iš 14 dienų struktūros, kur kiekviena diena turi konkrečią užduotį arba praktiką.
Tikslas – perkrauti įpročius, kurie palaiko nerimą, ir pakeisti juos naujais.
Maži, bet nuoseklūs žingsniai leidžia palaipsniui:
🟢 sumažinti minčių chaosą
🟢 nuraminti nervų sistemą
🟢 geriau suprasti savo emocijas
🟢 atgauti vidinę kontrolę
Produkto informacija
📄 Skaitmeninė knyga (PDF)
📱 Galima skaityti telefone, planšetėje ar kompiuteryje
⬇ Atsisiuntimas iš karto po pirkimo
Svarbi informacija
Šis protokodas yra saviugdos ir edukacinio pobūdžio medžiaga.
Jis skirtas padėti geriau suprasti nerimą ir pateikti praktinius savipagalbos metodus.
Ši medžiaga nėra medicininė ar psichologinė konsultacija ir nepakeičia gydytojo ar psichikos sveikatos specialisto pagalbos.
Jeigu patiri stiprų ar ilgalaikį nerimą, rekomenduojama kreiptis į kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą.
Autorius neprisiima atsakomybės už sprendimus ar veiksmus, kuriuos asmuo priima remdamasis šia medžiaga.
Ką sako žmonės, kurie jau išbandė protokodus
Mantas
⭐⭐⭐⭐⭐
„Nebegalėjau susikaupti ilgiau nei 10 min. Po šito protokodo pirmą kartą per ilgą laiką normaliai padariau darbus iki galo.“
✔ Patvirtintas pirkėjas
Erika
⭐⭐⭐⭐⭐
Užmigdavau su telefonu rankoje ir keldavausi pavargusi. Po kelių dienų pradėjau miegoti normaliai ir atsikelti su energija“
✔ Patvirtintas pirkėjas
Tomas
⭐⭐⭐⭐⭐
Bandžiau mesti gal 5 kartus ir vis grįždavau. Šitas metodas padėjo išgyventi sunkiausias pirmas dienas be lūžimo.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Lukas
⭐⭐⭐⭐⭐
Telefonas buvo rankoje nuolat – net nepastebėdavau. Po 2 savaičių pirmą kartą pajutau, kad aš valdau jį, o ne jis mane.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Karolis
⭐⭐⭐⭐⭐
Anksčiau tik planuodavau, bet nieko nedarydavau. Dabar turiu aiškią sistemą ir pagaliau judu į priekį.“
✔ Patvirtintas pirkėjas
Simona
⭐⭐⭐⭐⭐
Atsikeldavau dar labiau pavargusi nei eidama miegoti. Po 14 dienų pirmą kartą jaučiuosi išsimiegojus ir turiu energijos visai dienai“
✔ Patvirtintas pirkėjas
Paulius
⭐⭐⭐⭐⭐
Telefoną imdavau automatiškai kas kelias minutes. Po šitos programos pirmą kartą pajutau, kad galiu sustoti ir kontroliuoti save.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Agnė
⭐⭐⭐⭐⭐
Maistas buvo kaip automatinis įprotis – valgydavau net nepastebėdama. Po šito protokodo pagaliau atsirado kontrolė ir nustojau persivalgyti.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Martynas
⭐⭐⭐⭐⭐
Kiekvieną savaitgalį sakydavau sau „šį kartą mažiau“, bet viskas kartodavosi. Po šito protokodo pirmą kartą pavyko sustoti ir kontroliuoti save.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Gabija
⭐⭐⭐⭐⭐
Atrodė, kad galva niekada neišsijungia – ypač vakare. Po šito protokodo pagaliau atsirado tyla ir galiu normaliai užmigti.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Arnas
⭐⭐⭐⭐⭐
Tai buvo tapę automatiniu įpročiu, kuris atimdavo energiją ir laiką. Po šito protokodo pagaliau atsirado kontrolė ir išlipau iš to rato.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Laura
⭐⭐⭐⭐⭐
Atrodė, kad nerimas visada grįžta ir niekaip neišeina jo suvaldyti. Po šito metodo pirmą kartą pajutau realią kontrolę.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Vytautas
⭐⭐⭐⭐⭐
Atrodė, kad viskas kartojasi ratu ir niekaip neišeina sustoti. Šita programa pagaliau davė struktūrą ir realų būdą nutraukti įprotį.
✔ Patvirtintas pirkėjas
Darius
⭐⭐⭐⭐⭐
Bandžiau sustoti ne kartą, bet vis grįždavau prie to paties. Šitas protokodas padėjo suprasti kas vyksta ir pagaliau atsirado kontrolė.
✔ Patvirtintas pirkėjas